జామకాయ, జామ ఆకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మధుమేహ నియంత్రణ, జీర్ణక్రియ మెరుగుదల, బరువు తగ్గడం, గుండె ఆరోగ్యం, చర్మ సంరక్షణలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లతో నిండిన జామ ఆకుల టీ శరీరానికి మేలు చేస్తుందని.. ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.