ఉదయాన్నే ప్లెయిన్ దోసె తింటున్నారా? ఈ షాకింగ్ విషయం విన్నారా ??

దోసె ఉదయం టిఫిన్గా తినడం వల్ల త్వరగా ఆకలి వేసి, అధిక క్యాలరీలు తీసుకుంటామని ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ సిద్ధార్థ్ సింగ్ హెచ్చరిస్తున్నారు. దోసె రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచి, తగ్గించడం వల్లనే ఇలా జరుగుతుంది. దీన్ని నివారించడానికి, కడుపు నిండిన అనుభూతి కోసం మసాలా లేదా పనీర్ వంటి ఫిల్లింగ్స్తో దోసె తినాలని ఆయన సూచిస్తున్నారు.
Related News
Comments
Login to leave a comment














