ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పెరిగిన ఒత్తిడి, సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శరీర జీవక్రియ మందగిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ఖరీదైన సప్లిమెంట్ల కంటే సహజ పానీయాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గోరువెచ్చని నిమ్మరసం, జీలకర్ర నీరు, దాల్చినచెక్క నీరు సోంపు నీరు వంటివి జీవక్రియను వేగవంతం చేసి, కొవ్వును కరిగించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.