ఒకప్పుడు యోగాను కేవలం శారీరక వ్యాయామంగా భావించిన భారతీయులు, ఇప్పుడు దాన్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మార్గంగా చూస్తున్నారు. మానసిక ప్రశాంతత, ఒత్తిడి నియంత్రణ, శారీరక దృఢత్వం, ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యం కోసం యోగాపై ఆసక్తి గణనీయంగా పెరుగుతోంది.
2026 అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం థీమ్ "Yoga for Healthy Ageing"గా ప్రకటించబడింది. వయస్సు పెరిగినా ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా జీవించేందుకు యోగా కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రస్తుతం భారతీయులు యోగా ద్వారా కేవలం ఫిట్నెస్ మాత్రమే కాకుండా, మెరుగైన నిద్ర, మానసిక ప్రశాంతత, భావోద్వేగ సమతుల్యత, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని కోరుకుంటున్నారు. డిజిటల్ యుగంలో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి, జీవనశైలి సమస్యల మధ్య యోగా జీవన విధానంగా మారుతోందని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
