కొత్త స్నేహాలు ఎందుకు కష్టంగా అనిపిస్తాయి?
మనుషులు సామాజిక జీవులు. పని, వ్యక్తిగత జీవితం, ఆనందం, భావోద్వేగ మద్దతు కోసం ఇతరులతో బంధాలు అవసరం. అయినప్పటికీ అందరికీ కొత్త వ్యక్తులను కలవడం, వారితో స్నేహం చేయడం ఒకేలా సులభంగా ఉండదు.
కొంతమందికి ఒంటరిగా బయటకు వెళ్లి కొత్త వ్యక్తులతో మాట్లాడాలనే ఆలోచనే భయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో ప్రతి ఒక్కరితో స్నేహం చేయాలని ప్రయత్నించడం కంటే, మనకు ఆరోగ్యకరమైన బంధాన్ని అందించే వ్యక్తులను గుర్తించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
1. మీ భావాలను అర్థం చేసుకునే వారిని ఎంచుకోండి
మన భావాలను అంగీకరించే వ్యక్తి అంటే మనం చెప్పే ప్రతి విషయంతో ఏకీభవించే వ్యక్తి అని కాదు. మనం ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నామో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తి అని అర్థం.
మన సమస్యను వెంటనే తక్కువ చేసి చూడకుండా లేదా పరిష్కారం చెప్పడానికి తొందరపడకుండా మన మాట వినే వ్యక్తులతో ఉంటే, మన నిజమైన భావాలను స్వేచ్ఛగా పంచుకోవడం సులభమవుతుంది.
2. ఆరోగ్యకరంగా సవాలు చేసే వ్యక్తులు కావాలి
మంచి స్నేహం అంటే మనం ఉన్న స్థితిలోనే ఎప్పటికీ ఉండిపోయేలా చేయడం కాదు. మన లక్ష్యాలను సాధించేందుకు ప్రోత్సహించే వ్యక్తులు మన జీవితంలో ఉండాలి.
మనకు ముఖ్యమైన విషయాలను కొనసాగించేందుకు ప్రోత్సహించడం, అవసరమైనప్పుడు కంఫర్ట్ జోన్ నుంచి బయటకు రావడానికి సహాయం చేయడం ఆరోగ్యకరమైన స్నేహానికి సంకేతం. అలాంటి వ్యక్తుల సహవాసం మనం కావాలనుకునే వ్యక్తిగా ఎదగడానికి తోడ్పడుతుంది.
3. మీ విజయాలను ఎవరు నిజంగా ఆనందిస్తున్నారు?
ఒక వ్యక్తి మన చెడు సమయంలో ఎలా స్పందిస్తాడో మాత్రమే కాదు, మనకు మంచి జరిగినప్పుడు ఎలా స్పందిస్తాడో కూడా సంబంధం గురించి చాలా చెబుతుంది.
మన విజయాలను విన్నప్పుడు అసూయపడకుండా, విషయాన్ని తమ గురించి మార్చకుండా నిజంగా సంతోషించే స్నేహితులు విలువైనవారు. అలాంటి వ్యక్తులతో మన జీవితంలోని మంచి క్షణాలను కూడా సంతోషంగా పంచుకోవచ్చు.
4. సంబంధంలో పరస్పర ప్రయత్నం ఉందా?
ఆరోగ్యకరమైన స్నేహంలో ఎవరు ఎన్ని సార్లు ఫోన్ చేశారు, ఎవరు ముందుగా మెసేజ్ పంపారు అని లెక్క పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ సంబంధాన్ని కొనసాగించే బాధ్యత ఒక్క వ్యక్తిపైనే ఉండకూడదు.
ఇద్దరూ ఒకరినొకరు సంప్రదించడానికి, కలుసుకోవడానికి సమయం కేటాయించాలి. కాలం గడిచేకొద్దీ ఈ సంబంధం ఇద్దరికీ ముఖ్యమే అనే భావన కలగాలి.
5. మీ ఉనికికి విలువ ఉందని అనిపించే వారిని గుర్తించండి
నిజమైన స్నేహితులు మీ జీవితంపై ఆసక్తి చూపుతారు. మీరు గతంలో చెప్పిన విషయాలను గుర్తుంచుకుంటారు. మీతో ఉన్నప్పుడు మీరు అక్కడ ఉండటం వారికి నిజంగా ముఖ్యమే అనే భావన కలుగుతుంది.
ఎప్పుడూ “వాళ్లకు నేను నిజంగా నచ్చుతున్నానా?”, “నేను అవసరమా?” అనే సందేహంతో ఉండాల్సిన పరిస్థితి లేకపోవడం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి మంచి సంకేతం.
‘మన వాళ్లు’ ఎవరో గుర్తించడం ఎందుకు ముఖ్యం?
స్నేహితుల సంఖ్య కంటే సంబంధాల నాణ్యత ముఖ్యమైనది. మన భావాలను గౌరవిస్తూ, ఎదగడానికి ప్రోత్సహిస్తూ, మన సంతోషంలో భాగస్వాములయ్యే వ్యక్తులతో ఏర్పడే బంధాలు మరింత అర్థవంతంగా ఉంటాయి.
కొత్త స్నేహాలు చేసుకోవడంపై భయం ఉన్నవారు ఒకేసారి చాలా మంది వ్యక్తులతో కలవాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్న పరిచయాలతో ప్రారంభించి, ఎదుటి వ్యక్తి మనతో ఎలా వ్యవహరిస్తున్నాడో గమనిస్తూ సంబంధాన్ని నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు.
ముగింపు
కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం ఎప్పుడూ సులభం కాకపోవచ్చు. అయితే సరైన వ్యక్తులను గుర్తించడానికి కొన్ని స్పష్టమైన సంకేతాలు సహాయపడతాయి. మన భావాలను అర్థం చేసుకునే వారు, మన ఎదుగుదలను ప్రోత్సహించే వారు, మన విజయాలను ఆనందించే వారు, సంబంధంలో సమానంగా ప్రయత్నించే వారు, మన ఉనికికి విలువ ఇచ్చే వారే జీవితంలో నిజమైన ‘మన వాళ్లు’గా మారే అవకాశం ఉంది.
